안녕하세요! PADI 창원 프리다이빙 부산 프리다이빙 마린 버블 다이브입니다~! 오늘은 폭염일을 극복하기 위해! 프리다이빙 배우기로 한 스쿠버 교육생분들~! 오늘은 프리다이빙 배우려고 왔어요~!!! 그럼 잘 받고 있는지 한번 볼까요~ 안녕하세요! PADI 창원 프리다이빙 부산 프리다이빙 마린 버블 다이브입니다~! 오늘은 폭염일을 극복하기 위해! 프리다이빙 배우기로 한 스쿠버 교육생분들~! 오늘은 프리다이빙 배우려고 왔어요~!!! 그럼 잘 받고 있는지 한번 볼까요~
마린버블다이브 경상남도 창원시 의창구 원이대로285번길 25 1층 마린버블다이브 경상남도 창원시 의창구 원이대로285번길 25 1층
인기글
교재는 모두 이러닝이고 인터넷 교재로 미리 봐주시면 이론수업 시작해볼게요~! 프리다이빙과 스쿠버다이빙 이론은 거의 비슷해서 두 분 다 빠르게 이해가 되고 있는데 새로운 이론도 있으니 정확하게 설명하고 출발해 볼까요? 교재는 모두 이러닝이고 인터넷 교재로 미리 봐주시면 이론수업 시작해볼게요~! 프리다이빙과 스쿠버다이빙 이론은 거의 비슷해서 두 분 다 빠르게 이해가 되고 있는데 새로운 이론도 있으니 정확하게 설명하고 출발해 볼까요?
이론 수업 끝나면 바로 수영장으로 고고 수영장에 도착하면 일단 정장부터 입으려고요~ 정장 입을 때 불편하면 물 끼얹으면서 입으면 더 편하게 입을 수 있어요~ 프리다이빙은 장비 물갈퀴 마스크. 스노클로 끝이기 때문에 간편하게 즐길 수 있습니다. 그럼 이제 교육을 시작해 볼까요!? 이론 수업 끝나면 바로 수영장으로 고고 수영장에 도착하면 일단 정장부터 입으려고요~ 정장 입을 때 불편하면 물 끼얹으면서 입으면 더 편하게 입을 수 있어요~ 프리다이빙은 장비 물갈퀴 마스크. 스노클로 끝이기 때문에 간편하게 즐길 수 있습니다. 그럼 이제 교육을 시작해 볼까요!?
가장 먼저 해보는 기술은 숨을 참는 것입니다 숨을 멈추는 기술은 스태틱 아푸아라고 불립니다. 그냥 숨을 참으면 되지 않을까? 이렇게 참으면 우리가 일반적으로 숨을 참는 30초~1분 정도밖에 못 참지만 호흡법을 따로 배우면 더 오래 숨을 참을 수 있습니다. 그리고 사람은 포유류이기 때문에 얼굴이 물에 잠기면 숨을 오래 참을 수 있습니다! 가장 먼저 해보는 기술은 숨을 참는 것입니다 숨을 멈추는 기술은 스태틱 아푸아라고 불립니다. 그냥 숨을 참으면 되지 않을까? 이렇게 참으면 우리가 일반적으로 숨을 참는 30초~1분 정도밖에 못 참지만 호흡법을 따로 배우면 더 오래 숨을 참을 수 있습니다. 그리고 사람은 포유류이기 때문에 얼굴이 물에 잠기면 숨을 오래 참을 수 있습니다!
호흡법은 총 3가지로 준비 호흡: 몸을 편안하게 하기 위한 단계입니다. 숨을 들이마쉬고 내쉬는 비율을 1:2 비율로 숨을 들이마쉬고 내쉬고 긴장을 풀어주는 거죠 그 다음 마지막 호흡: 준비 호흡보다 숨을 들이마시는 거예요. 마지막 호흡 준비가 되면 바로 숨을 꾹 참는 거죠. 중간중간에 간질간질해서 숨을 내쉬고싶거나 마시고싶은데 이걸 충분히 참을수있어요 그래서 계속 참고 올라오다보면 벌써 시간이 이렇게 흘러있어요!! 그리고 올라오면 빨리 회복호흡도 해주세요~! 호흡법은 총 3가지로 준비 호흡: 몸을 편안하게 하기 위한 단계입니다. 숨을 들이마쉬고 내쉬는 비율을 1:2 비율로 숨을 들이마쉬고 내쉬고 긴장을 풀어주는 거죠 그 다음 마지막 호흡: 준비 호흡보다 숨을 들이마시는 거예요. 마지막 호흡 준비가 되면 바로 숨을 꾹 참는 거죠. 중간중간에 간질간질해서 숨을 내쉬고싶거나 마시고싶은데 이걸 충분히 참을수있어요 그래서 계속 참고 올라오다보면 벌써 시간이 이렇게 흘러있어요!! 그리고 올라오면 빨리 회복호흡도 해주세요~!
PADI 창원프리다이빙 부산프리다이빙 마린버블다이브에서는 1대 11대 2 소수정예 맞춤교육으로 높은 퀄리티를 자랑합니다. PADI 창원프리다이빙 부산프리다이빙 마린버블다이브에서는 1대 11대 2 소수정예 맞춤교육으로 높은 퀄리티를 자랑합니다.
그러면 프리다이빙 핀(발 경혈), 마스크, 스노클을 착용하고 발 경혈을 차는 방법에 대해서 설명하겠습니다. 도착하면 벽에 붙어서 핀을 차도록 하겠습니다. 무릎을 펴고 발목을 펴고 위아래로 크게 저어줍니다~ 충분히 익숙해질 때까지 한번 차보도록 하겠습니다 우리가 계단을 올라가듯이 차면 오히려 불편할 것 같아요~!!! 그러면 프리다이빙 핀(발 경혈), 마스크, 스노클을 착용하고 발 경혈을 차는 방법에 대해서 설명하겠습니다. 도착하면 벽에 붙어서 핀을 차도록 하겠습니다. 무릎을 펴고 발목을 펴고 위아래로 크게 저어줍니다~ 충분히 익숙해질 때까지 한번 차보도록 하겠습니다 우리가 계단을 올라가듯이 차면 오히려 불편할 것 같아요~!!!
이번에는 벽을 놓고 수면에서 유영을 해보도록 하겠습니다. 정확하게 핀을 차면 앞으로 나아갈 수 있습니다. 이때 손을 쓰지 말고 그냥 핀의 힘만으로 유영할 수 있게 해주세요~! 그래야 제가 정확하게 하는지 알 수 있거든요 너무 빨리 차는 것이 아니라 적당히 힘들지 않게 해주세요. 이번에는 벽을 놓고 수면에서 유영을 해보도록 하겠습니다. 정확하게 핀을 차면 앞으로 나아갈 수 있습니다. 이때 손을 쓰지 말고 그냥 핀의 힘만으로 유영할 수 있게 해주세요~! 그래야 제가 정확하게 하는지 알 수 있거든요 너무 빨리 차는 것이 아니라 적당히 힘들지 않게 해주세요.
짜잔~ 생생투데이 방송에 출연한 PADI 창원 프리다이빙 부산프리다이빙 마린버블다이브 특별한교육 안전한교육 퀄리티 높은 교육 소수정예 맞춤교육 해양안전교육 이수센터 / 해양레저사업등록센터 / PADI센터 / 강사배상책임보험 가입센터 짜잔~ 생생투데이 방송에 출연한 PADI 창원 프리다이빙 부산프리다이빙 마린버블다이브 특별한교육 안전한교육 퀄리티 높은 교육 소수정예 맞춤교육 해양안전교육 이수센터 / 해양레저사업등록센터 / PADI센터 / 강사배상책임보험 가입센터
앞으로는 수직 하강해보도록 하겠습니다~! 처음에는 로프 없이 하강하는 것이 아니라 천천히 로프를 잡고 상체를 세워 하강해 봅니다. 충분히 호흡을 하고, 준비가 되면 로프를 잡고 천천히 하강하면서 이퀄라이징을 해 보겠습니다. 이퀄라이징이란?물속에내려가면수압을받으면서귀가아프기도하고막히기도하는데이것을풀어주는행위입니다. 손으로 코를 잡고 길게 코로 숨을 내쉬면 귀가 지나가는 느낌이 듭니다! 그럼 한 번만 하는 게 아니라 내려가면서 계속 아프기 전에, 가슴이 막히기 전에 계속하세요~ 그렇게 바닥까지 한번 가볼게요! 앞으로는 수직 하강해보도록 하겠습니다~! 처음에는 로프 없이 하강하는 것이 아니라 천천히 로프를 잡고 상체를 세워 하강해 봅니다. 충분히 호흡을 하고, 준비가 되면 로프를 잡고 천천히 하강하면서 이퀄라이징을 해 보겠습니다. 이퀄라이징이란?물속에내려가면수압을받으면서귀가아프기도하고막히기도하는데이것을풀어주는행위입니다. 손으로 코를 잡고 길게 코로 숨을 내쉬면 귀가 지나가는 느낌이 듭니다! 그럼 한 번만 하는 게 아니라 내려가면서 계속 아프기 전에, 가슴이 막히기 전에 계속하세요~ 그렇게 바닥까지 한번 가볼게요!
이번에는 머리가 아래로 향하게 해서 하강해볼게요. 아까는 머리가 위로 되어 있어서 이퀄이 잘 되었습니다. 하지만 머리가 아래로 향하면 더 강한 압력으로 이퀄라이징을 해주세요, 그리고 이번에도 로프를 잡고 천천히 바닥까지 내려가볼게요~ 오!! 너무 잘해주고 계세요~!~ 이번에는 머리가 아래로 향하게 해서 하강해볼게요. 아까는 머리가 위로 되어 있어서 이퀄이 잘 되었습니다. 하지만 머리가 아래로 향하면 더 강한 압력으로 이퀄라이징을 해주세요, 그리고 이번에도 로프를 잡고 천천히 바닥까지 내려가볼게요~ 오!! 너무 잘해주고 계세요~!~
PADI 창원 프리다이빙 부산 프리다이빙 마린 버블 다이브 항상 안전을 최우선으로 생각하고 교육을 진행합니다. PADI 창원 프리다이빙 부산 프리다이빙 마린 버블 다이브 항상 안전을 최우선으로 생각하고 교육을 진행합니다.
이번에는 자유 하강으로 줄 없이 내려가도록 하겠습니다~ 천천히 수면에 엎드려서 아까 배웠던 호흡을 하고 로프 없이 핀과 자세로 내려가 보도록 하겠습니다~ 이 스킬은 덕다이빙으로 몸을 90도로 구부리면서 내려가는 스킬입니다. 최소한의 힘으로 정확하게 물속에 들어갈 수 있습니다!! 이번에는 자유 하강으로 줄 없이 내려가도록 하겠습니다~ 천천히 수면에 엎드려서 아까 배웠던 호흡을 하고 로프 없이 핀과 자세로 내려가 보도록 하겠습니다~ 이 스킬은 덕다이빙으로 몸을 90도로 구부리면서 내려가는 스킬입니다. 최소한의 힘으로 정확하게 물속에 들어갈 수 있습니다!!
그래서 잠으로 이렇게 편하게 지내고 있는 가호흡이 다 준비가 되면 몸을 90도로 굽히면서 팔을 크게 휘저으면 핀도 물속으로 들어오면 핀을 차면서 바닥까지 내려가는데 팔을 크게 저으면 또 코를 잡고 이퀄라이징까지 해 주시고 그리고 내려가면서 고개를 드는 게 아니라 정수리가 바닥을 향하게 해서 내려가야 정확하게 내려갈 수 있어요~~ 그래서 잠으로 이렇게 편하게 지내고 있는 가호흡이 다 준비가 되면 몸을 90도로 굽히면서 팔을 크게 휘저으면 핀도 물속으로 들어오면 핀을 차면서 바닥까지 내려가는데 팔을 크게 저으면 또 코를 잡고 이퀄라이징까지 해 주시고 그리고 내려가면서 고개를 드는 게 아니라 정수리가 바닥을 향하게 해서 내려가야 정확하게 내려갈 수 있어요~~
PADI 창원 프리다이빙 부산 프리다이빙 마린 버블 다이브에서는 항상 안전하고 정확하게 알려드립니다~ PADI 창원 프리다이빙 부산 프리다이빙 마린 버블 다이브에서는 항상 안전하고 정확하게 알려드립니다~
프리다이빙은 사진이 중요하잖아요~ 여유가 생기면 편한 밴싱으로 가서 사진도 찍고 놀아보도록 할게요~~!! 프리다이빙은 사진이 중요하잖아요~ 여유가 생기면 편한 밴싱으로 가서 사진도 찍고 놀아보도록 할게요~~!!
이렇게 열심히 교육을 하다 보니 PADI가 인증한 PADI 센터, 그리고 일년에 일정 이상 교육을 해야 하는 엘리트 강사도 받게 되었습니다~ 감사합니다~~!! PADI 창원 프리다이빙 부산프리다이빙 마린버블다이브에서는 소수정예 맞춤교육으로 항상 안전하고 높은 퀄리티를 자랑합니다 물이 무서워요 NoNO! 헤엄칠 수 없어요 NoNo! 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 프리다이빙 이번 여름 마린 버블 다이브에서 배워보세요~ 이렇게 열심히 교육을 하다 보니 PADI가 인증한 PADI 센터, 그리고 일년에 일정 이상 교육을 해야 하는 엘리트 강사도 받게 되었습니다~ 감사합니다~~!! PADI 창원 프리다이빙 부산프리다이빙 마린버블다이브에서는 소수정예 맞춤교육으로 항상 안전하고 높은 퀄리티를 자랑합니다 물이 무서워요 NoNO! 헤엄칠 수 없어요 NoNo! 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 프리다이빙 이번 여름 마린 버블 다이브에서 배워보세요~